- 검색된 게시판 리스트 (9개의 게시판, 127,351개의 게시글, 12,647/12,736 페이지)
- [코멘트] 오랜만에 아침에 올립니닷! 화요일 2일차 프로그램! [새창]
저는 같은 원리로 싯업도 하고싶은데, 요즘에 아침 6시에 눈이 안 떠져요 -_-;;; 어제 저녁에 테스트만 했는데 26개 이상 가능하지만
3주차는 21~25개 그룹쪽으로 하려구요. 뭐 6주가 아니라 6달이라 생각하고 꾸준히 하렵니다.
너무 빡세게하면 하다 지칠 것 같아서;;
글쓴이 : 통계虎
- [코멘트] 오랜만에 아침에 올립니닷! 화요일 2일차 프로그램! [새창]
안녕하세요? 오랜만에 아침에 올리게 되는 것 같네요. ^^ 지난번에 플라키아 님이 올려주신 소감도 너무 좋았구요. 그래서 신나는 마음에!
아무래도 진행된지 몇 주가 지나다보니 한계에 부딪히는 분들도 많은 것 같더군요. 저 역시 3주차에 3주째 머무르고 있구요. 하지만 동시에 처음보다 분명히 좋아진 근력을 느끼는…
글쓴이 : NiceTo
- 오랜만에 아침에 올립니닷! 화요일 2일차 프로그램! [새창]
<style type="text/css">
#hundredheader {
border-color: black;
border-width: 1px;
border-style: solid;
padding: 5px;
margin: 20px;
border-style: dashed;
background: #C1DAD7 url(http://img122.imageshack.us/img122/6464/cricisionvo7.gif);
}
#hundredheader ol {
list-style-type: d…
글쓴이 : NiceTo
- [코멘트] 운동하기 좋은 날! 푸쉬업 월요일 프로그램입니다. ^^ [새창]
4w 1d 21- 25- 21- 21-32 완료 아 진짜 주차별로 첫날은 아주 죽을맛이내용 ㅠㅠ
이번에는 뭐가 잘못 됐는지 팔꿈치가 아파서 첫세트 하다가 못하구 몇시간 지나서 다시했내요
그래도 역시 팔꿈치가 조금 아픈데 문제 없겠죠 ㅠㅠ
글쓴이 : 샥스
- [코멘트] 운동하기 좋은 날! 푸쉬업 월요일 프로그램입니다. ^^ [새창]
일요일 조기축구; 하고, 어제는 술마시고... 오늘까지는 쉬고 내일부터 3주차 시작하려구요. 오늘은 집에가서 중간테스트나 해봐야겠습니다.
아... 축구를 너무 격렬히 해서 아직까지 온몸이 쑤시네열 -_-
글쓴이 : 통계虎
- [코멘트] 운동하기 좋은 날! 푸쉬업 월요일 프로그램입니다. ^^ [새창]
어흑...ㅠㅠ 드디어 5W3D성공 20-20-24-24-20-20-22- 맥스 51개...1개차 ㄷㄷㄷ
어제 굶고 살좀 감량했더니 겨우겨우 넘겼네요...
6주차완성해도 100개는 힘들거같은데...
이왕 시작한거니 6주차 완성 후에도...6주차로 꾸준히 돌려보고 100개 갈때까지 글 써볼까합니다...물론 맥스가 100개 되는 순간 종료하겠습니…
글쓴이 :  신조협려
처음 이전 12641 12642 12643 12644 12645 12646 12647 12648 12649 12650 다음 맨끝
|
