BASEBALLPARK

º£À̽ºº¼ÆÄÅ© Àü±¤ÆÇ ³»¿ë
º£ÆÅ ´Ù½Ã Àß Çغ¾½Ã´Ù!

kbo

¸ð¹ÙÀÏ URL
http://m.baseballpark.co.kr
´ëÇ¥E-mail
jujak99@hanmail.net
[ÇÑÈ­]

´Ï°¡°¡¶ó ÇÏ¿ÍÀÌ

ÀÛ¼ºÀÏ
11-02-11 20:29
±Û¾´ÀÌ
ÆÛ½º³ªÄÜ Alba
IP
110.¢½.¢½.50
±Û¾´ÀÌÀÇ ´Ù¸¥ °Ô½Ã¹° º¸±â
̵̧
0
Á¶È¸
3,472
´ñ±Û
7´Ü°è
½Ã°£º° ¿ª¼ø ´ñ±Û

http://www.hanwhaeagles.co.kr/kor/hot/notice/newsView.asp?iIdx=72874&page=1&keyParent=5&keyField=&keyWord=&keyOrder=2&returnURL=%2Fkor%2Fhot%2Fnotice%2FnewsList%5Ftext%2Easp

  • ´ëÀü±¸Àå ÈÆ·Ã ¼Ò½Ä(ºÎÁ¦: ÇÏ¿ÍÀÌ ´Ï°¡ °¡¶ó)
  • "ÇÏ¿ÍÀÌ ´Ï°¡ °¡¶ó" ¿µÈ­ 'Ä£±¸'¿¡¼­ À嵿°ÇÀÌ À¯¿À¼º¿¡°Ô °Ç³×´Â ´ë»ç

    ¾î¼¸é ´ëÀü±¸Àå¿¡¼­ ÈÆ·ÃÇϴ ¼±¼öµéÀÌ ÇÏ°í½ÍÀº ´ë»ç°¡ ¾Æ´Ò±î¿ä?

    2¿ù 8ÀÏ ¾Æħ À̹ø °Ü¿ï ¸¶Áö¸· ´«ÀÌ µÇ¾úÀ¸¸é ÇÏ´Â ´«ÀÌ ³»¸®´Â ´ëÀü Çѹç¾ß±¸Àå¿¡¼­ ¹æ¹®Çß½À´Ï´Ù.

    Àú ¸Ö¸® ÇÏ¿ÍÀÌ¿¡¼­µµ ¿­½ÉÈ÷ ÈÆ·ÃÀ» ÇÏÁö¸¸, ÀÌ°÷ ´ëÀü Çѹç¾ß±¸Àå¿¡¼­µµ ¿­½ÉÈ÷ ¶¡À» È긮°í ÀÖ´Â ¼±¼ö¿Í ±×ÈÆ·Ã ÀÏÁ¤À» °£´ÜÇÏ°Ô³ª¸¶ ¼Ò°³ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

    ¾ß±¸Àå¿¡ µµÂøÇÏÀÚ¸¶ÀÚ ´«ÀÌ ³»¸®´Â ¾ß±¸Àå Àü±¤ÆÇÀ» ¹è°æÀ¸·Î »çÁøÀ» Âï¾î ´Þ¶ó´Â Á¤¿µ±â °¨µ¶´Ô

    ¾ß±¸ ¿­Á¤Àº ´ëÇѹα¹ ´©±¸º¸´Ù ´õ ¸¹ÀÌ °¡Áö½Å ºÐÀÌ¶ó °¨È÷ ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

    ÈÆ·Ã ³»³» ¼±¼öµé ¹èÆÃÈÆ·ÃÀ» À§ÇÑ Æ¼º¼À» ¿Ã·Á Áֽðí,

    ÀçÈ°ÈÆ·Ã ÁßÀÎ ±èȸ¼º¼±¼ö¿¡°Ô´Â ÇÑ¼Õ Æ¼¹èÆÃÀ» À§ÇÑ Æ¼º¼µµ ¸¶´ÙÇÏÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. 

     

    ¼±¼öµéÀº ÈƷýÃÀÛ 30ºÐÀü¿¡ ¾ß±¸Àå¿¡ µµÂøÇؼ­ À¯´ÏÆûÀ¸·Î °¥¾ÆÀÔ°í ¿ÀÀü 10½ÃºÎÅÍ ÈÆ·ÃÀ» ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù.

    °¡º­¿î ·±´×À» ¸¶Ä¡°í ÄÁµð¼Å´× Warm-upÀ» 1½Ã°£ °¡·® ÁøÇàÇÕ´Ï´Ù.

    ÄÁµð¼Å´× Warm-upÀº ¸» ±×´ë·Î ¸öÀ» ´þÈ÷´Â Áغñ¿îµ¿Àε¥ ¸¸¸¸ÇÏ°Ô º¼ Áغñ¿îµ¿Àº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

    ±âȸ°¡ µÇ½Ã¸é ´ëÀü ¾ß±¸Àå¿¡ °¡¼­ µû¶ó Çغ¸¼¼¿ä ¾ó¸¶³ª Èûµç°¡?

    Warm-up°ú µ¿½Ã¿¡ ¾ß±¸Àå¿¡´Â ÀåÀçÀÎÀÇ "°¡·Î¼ö ±×´Ã¾Æ·¡ ¼­¸é'ÀÌ ÀÜÀÜÇÏ°Ô ¿ï·ÁÆÛÁý´Ï´Ù.

    ÀåÀçÀΰú ´ëÀü±¸Àå¿¡¼­ ÈÆ·ÃÇÏ´Â ¼±¼öµé°ú ¾î¶»ÇÑ °øÅëÁ¡ÀÌ ÀÖÀ»±î ÇÏ°í »ý°¢À» ÇغýÀ´Ï´Ù.

    ½´ÆÛ½ºÅ¸K, ÇÁ·Î¾ß±¸ ½ÅÀÎ µå·¡ÇÁÆ®¶ó´Â  µÑ´Ù ¾î·Á¿î µî¿ë¹®À» ¶Õ°í µé¾î¿Ô´Â°Í°ú ¾ÆÁ÷Àº ´ëÁߵ鿡°Ô ³·¼³Àº ½ÅÀΰ¡¼ö¿Í ÇÁ·Î¾ß±¸ ¼±¼ö¶ó´Â °ÍÀÌ °øÅëÁ¡ÀÌ ¾Æ´Ñ°¡?

    ¾Æ´Ï´Ù ÀÌ º¸´Ù ´õ Å« °øÅëÁ¡Àº °¢ÀÚÀÇ ¸ñÇ¥¸¦ °¡Áö°í, ±× ¸ñÇ¥¸¦ ÇâÇØ ¿À´Ãµµ ¹¬¹¬È÷ ¶¡À» È긮´Â ¿­Á¤À̶ó »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. 

    ¾ÆÁ÷ ¾ó±¼À» Àͼ÷ÇÏÁö ¾ÊÀº ½ÅÀεéÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. õõÈ÷ ´«¿¡ ÀÍÇô°¡¼¼¿ä

     

    ¿ÀÀü 11½Ã °£´ÜÇÏ°Ô ¿ì¸®µéÀÌ ÈçÈ÷µé ¸»ÇÏ´Â 'ijġº¼'À» 10ºÐ°£ ÇÕ´Ï´Ù

    ±×¸®°í Åõ¼öµéÀº ´ëÀü ¾ß±¸Àå¿¡ Àӽ÷Π¸¸µç ½Ç³»¿¬½ÀÀå¿¡¼­ ÇÇĪÀ» ÇÕ´Ï´Ù.

    ÀÛ³â±îÁö´Â ¾ð·Ð¿¡¼­ '¿ë´öÇϿ콺'¶ó°í Çߴµ¥, ÀÌÁ¦´Â 'Áø¿ìÇϿ콺'¶ó°í ÇؾßÁÒ. 

    ±× ³¯ Åõ¼ö ÈÆ·ÃÀº ½ÅÁÖ¿µ, ±èÀçÇö, ¾È¿µÁø, ±è¿ëÁÖ, ¹Ú°Ç¿ì, °­¼º¹Î, ±è°æÅ ¼±¼ö°¡ ÇÇĪÈÆ·ÃÀ» ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

    ¼ÛÁø¿ì ÄÚÄ¡´Â ¾î¸° ¼±¼öµé¿¡°Ô ´ÙÁ¤´Ù°¨ÇÑ ¸»·Î Á¶±ÙÁ¶±Ù Áöµµ¸¦ ÇÏ´õ±º¿ä. ¸¶Ä¡ Å«Çü °°´Ù´Â ´À³¦À» ¸¹ÀÌ ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù.

    ½ÅÁÖ¿µ, ±èÀçÇö¼±¼ö ÈƷøð½ÀÀ» º¸À̽ÃÁÒ.

    ½ÅÁÖ¿µ¼±¼ö´Â 2002³â 1Â÷Áö¸íÀ¸·Î µé¾î¿Â ±â´ëÁÖ¿´´Âµ¥ ±ºÁ¦´ë ÈÄ ¾î±ú¼ö¼ú·Î 2³â°£ ÀçÈ°ÈÆ·ÃÀ» ¼º°øÀûÀ¸·Î ¸¶Ä¡°í,

    2010³â ÈĹݱ⠺ÒÆæ¿¡¼­ º¹±ÍÇÏ¿©¿´½À´Ï´Ù. ¼ÛÁø¿ì ÄÚÄ¡ Áöµµ¾Æ·¡ Á¦±¸·Â°ú ¹ë·±½º°¡ Àü³âº¸´Ù ¸¹ÀÌ ¹ßÀü됬´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

    ±èÀçÇö ¼±¼ö´Â ¿Þ¼Õ ¿øÆ÷ÀÎÆ® ¸±¸®ÇÁ·Î °Åµì³ª±â À§ÇØ ÈÆ·ÃÀ» ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

     

    ´ÙÀ½Àº ¾È¿µÁø, ±è¿ëÁÖ¼±¼ö »çÁøÀÔ´Ï´Ù

    ¼ÛÁø¿ì ÄÚÄ¡´Ôµµ ¼±¼öµé ĪÂùÀÏ»öÀÔ´Ï´Ù. ¸¹ÀÌµé ±â·®ÀÌ Çâ»óµÇ¾ú´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ¾È¿µÁø ¼±¼ö´Â Á÷±¸°¡ ¹«Ã´ ÀλóÀûÀÌ°í,
    ±è¿ëÁÖ¼±¼ö´Â ¹ë·±½º ºÎºÐÀ» ¸¹ÀÌ °­Á¶ÇϽðí ..
      

    ±× ½Ã°£ 1·çÃø Àӽà ½Ç³»¿¬½ÀÀå¿¡¼­´Â ±èȸ¼º ¼±¼öÀÇ ÀçÈ°ÈÆ·ÃÀÌ ÁøÇàµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

    Áö³­ 12¿ù ¾î±ú ¼ö¼úÈÄ ÀçÈ°ÈƷÿ¡ ÁýÁßÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

    2±º ¸Å´ÏÁ® ¼­¼®±â°úÀåÀº "±²ÀåÈ÷ ¿­½ÉÈ÷ Çؼ­ ÁÁÀº °á°ú°¡ ³ª¿Ã°Í °°´Ù"¶ó°í ĪÂùÇÏ´õ±º¿ä.

     

    ´«ÀÌ ³»¸®´Â ³¯¾¾·Î ¸»¹Ì¾Ï¾Æ ŸÀÚµéÀº ¼öºñÈÆ·Ã ´ë½Å ¿þÀÌÆ®Àå¿¡¼­ ±Ù·ÂÈÆ·ÃÀ» Çß½À´Ï´Ù.

    ŸÀÚ ÈÆ·ÃÀº ±èÁ¾¼öÄÚÄ¡¿Í °­¼®ÃµÄÚÄ¡°¡ ¸Ã¾Æ¼­ ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

    ÀÌ¿©»ó¼±¼ö´Â ÈÄ¹è ¼±¼ö¿¡°Ô ±ÙÀ°ÈÆ·Ã ¹æ¹ýÀ» Â÷±ÙÂ÷±Ù ¾Ë·ÁÁÝ´Ï´Ù.

    ´ëÀü ÈÆ·Ã ¼±¼ö´Ü ºÐÀ§±â¸¦ Àß º¸¿©ÁÖ´Â ¸ð½ÀÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

    ±èÁ¾¼ö ÄÚÄ¡´Â ¼±¼ö¸¦ ÁöµµÇϱâÀ§Çؼ­´Â ü·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇϽÅÁö ¼±¼öµé°ú °°ÀÌ ±Ù·ÂÈÆ·ÃÀ» ¿­½ÉÈ÷ ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

    º¥Ä¡ÇÁ·¹½ºÇϽô ºÐÀÌ ±èÁ¾¼öÄÚÄ¡ÀÔ´Ï´Ù.

    Á¡½É½Ä»ç ÈÄ ÈÆ·ÃÀº °è¼Ó À̾îÁ³½À´Ï´Ù.

    Åõ¼ö ÇÇĪÁ¶´Â °­¼º¹Î¼±¼ö, ±×¸®°í ½ÅÀÎ ¹Ú°Ç¿ì ¼±¼ö ±×¸®°í ±è°æÅ ¼±¼ö

    °­¼º¹Î ¼±¼ö´Â ¿ÃÇØ µé¾î¿Â ½Å°í ¼±¼öÀε¥ ³ªÁß¿¡ ȨÆäÀÌÁö¿¡¼­ µû·Î ¼Ò°³ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù

    Á÷±¸°¡ ÁÁ°í ¿äÁòÀº ¼ÛÁø¿ìÄÚÄ¡ÇÑÅ×¼­ üÀÎÁö¾÷À» ÁýÁßÀûÀ¸·Î ¹è¿ì°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

    »çÁø¿¡¼­ º¸ÀÌ´Â °­¼º¹Î ¹Ú°Ç¿ì ±è°æÅ ¼±¼ö°¡ ´øÁö´Â °øÀº Á¦°¡ È¥À㸻·Î "Áö±Ý ´øÁö´Â°ÍÀº ´Ü¼øÇÑ °øÀÌ ¾Æ´Ï´Ù 2011³â 1±ºÀ» ÇâÇÑ ¶¡ÀÌ °¡µæ ¹è¾î ÀÖ´Â Èñ¸Á°ú ¿­Á¤ÀÌ´Ù' ¶ó°í..

     

    ºñ·Ï ÈÆ·ÃÇÏ´Â Àå¼Ò´Â ´Þ¶óµµ ÇÑÈ­À̱۽º ¼±¼ö´ÜÀº À̱۽ºÀÇ ºÎÈ°À» À§ÇØ ¿­½ÉÈ÷ Áغñ¸¦ ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

    2011³â °¡À»ÀÜÄ¡¿¡¼­ ¼±¼ö´ÜÀÇ ¶¡°ú ¿­Á¤ÀÌ ºûÀ» ¹ßÇϱ⸦ ±â¿øÇÕ´Ï´Ù.

     Àü³¯ ¿ÀÈÄ¿¡ °¡¼­ ÂïÀº »çÁøÀ» ¿Ã·Áµå¸®¸ç À̹ø ´ëÀü±¸Àå ÈÆ·Ã ¼Ò°³´Â ¸¶Ä¡°Ú½À´Ï´Ù.

    ¼ÛÁø¿ìÄÚÄ¡ÀÇ Åõ¼ö ÈÆ·Ã, Á¶°æÅà ÄÚÄ¡ÀÇ ¹èÆú¼ Åõ±¸ µîµî

    ¹«·Á ÇÑÈ­ ȨÇÇ¿¡ ÀÌ·±°Ô ¿Ã¶ó¿Ô½À´Ï´Ù 1±º ¼Ò½Äµµ ¸ø¿Ã¸®´ø ³ÑµéÀÌ ÀÌ°Ô ¿ØÀÏÀΰ¡Çô ¤§¤§¤§¤§¤§¤§¤§
    ¾È¿µÁøÀº ¹æÃâÀÎÁÙ ¾Ë¾Ò´Âµ¥ »ì¾ÆÀÖ±º¿ä;;;

  • Twitter Facebook Me2day
    ¹øÈ£ Á¦¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Á¶È¸ Ãßõ
    13 2010 Çѱ¹ ÇÁ·Î¾ß±¸ Æ®·¹ÀÌµå °¡Ä¡ ¼øÀ§ »êÁ¤ [9] ÆÛ½º³ªÄÜ [¾ÆÀÌÀ¯]¼øµùÀÌ 02-22 2201 0
    12 [Æß±Û] ÇÁ·Î¾ß±¸ ¿¬µµº° Æò±Õ ŸÀ² º¯È­ [2] [ÄûÄû]°õ³ÊºÎ¸® 02-20 4468 0
    11 [ÀϹÝ] ¿ª´ë KBOÀÇ ³ë¿¹µé... [6] ÆÛ½º³ªÄÜ ÀÏÁָŠ02-18 2815 0
    10 [ÇÑÈ­] ÇÑÈ­ ±â»ç¸ðÀ½ [2] ÆÛ½º³ªÄÜ ÁÂÇöÁø¿ì¿ø»ó 02-15 3048 0
    9 [Æß±Û] ¸»¶û¸»¶û µÎ»ê À§ÁÖÀÇ ¿¬½À°æ±â µÞ¾ê±â. [1] ÆÛ½º³ªÄÜ [¿Ã¹«]º£Æ¼ºí·ç 02-15 3038 0
    8 [KIA] ±Í¿©¿ö~ ±Í¿©¿ö~ [4] ÆÛ½º³ªÄÜ [IU]±íÀº½½ÇÄ 02-13 3481 0
    7 [KBO] 2011 ÆÀº° ¼±¼ö´Ü µî·Ï ÇöȲ (Æ÷Áö¼Çº°, Æò±Õ¿¬Â÷, ¿Ü±¹Àμ±¼ö) [2] NiceTo in À̱۷ç 02-13 3294 0
    6 [ÇÑÈ­] ´Ï°¡°¡¶ó ÇÏ¿ÍÀÌ [5] ÆÛ½º³ªÄÜ Alba 02-11 3473 0
    5 [±â»ç] ¶óÄíÅÙÀÇ ³î¶ó¿Â 2±º 'ÈæÀڰ濵' [4] [ÄûÄû]°õ³ÊºÎ¸® 02-10 3192 0
    4 [KBO] 2011³â ÇÁ·Î¾ß±¸ ¼Ò¼Ó¼±¼ö °ø½Ã [2] NiceTo in À̱۷ç 02-10 5036 0
    3 [ÀϹÝ] 2011 Çѱ¹ ÇÁ·Î¾ß±¸ 8°³ ±¸´Ü ¿Ü±¹ÀÎ ÃÖÁ¾¸í´Ü [5] ÆÛ½º³ªÄÜ ¼ø¼ö¼Ò³â 02-10 3241 0
    2 [±â»ç] µÎ»ê »õ¿ëº´ ¶ó¸ó ¶ó¹Ì·¹Áî ¿µÀÔ [8] ºÒ¿ì¾Æ¸£µ½±â 02-10 3148 0
    1 [ÇÑÈ­] ¹è¼º¼­ °¨µ¶ ÀÏÈ­ [3] ÆÛ½º³ªÄÜ Alba 02-09 5217 0
    0 [ÇÑÈ­] ÇöÁøÀÌ º¸°í ³î¶óÁö¸¶¼¼¿ä.jpg [4] ÆÛ½º³ªÄÜ Alba 02-03 2926 0
    -1 [KIA] ¾È¿µ¸í; [9] ÆÛ½º³ªÄÜ (ZDR) ÁßÀιè 02-02 3721 0
    -2 [µÎ»ê] Æä·¹½º ´ë½Å ´Ù¸¥ MLÃâ½Å ã´Â´Ù [3] [ÄûÄû]°õ³ÊºÎ¸® 01-31 2404 0
    -3 [µÎ»ê] µÎ»ê ¿ÃÇØ ¿¬ºÀ °è¾à ¸¶¹«¸®, À¯Àç¿õ 4800¸¸ ¿ø [6] [ÄûÄû]°õ³ÊºÎ¸® 01-26 2850 0
    -4 [ÇÑÈ­] ¼º°øÇؼ­´Â ¾ÈµÇ´Â ÆÀ 2011³â ÇÑÈ­ [7] ÆÛ½º³ªÄÜ Alba 01-20 2278 0
    -5 [ÇÑÈ­] À̹üÈ£ ¿µÀÔ ¹«»ê Ãß°¡ ±â»ç.. [24] ÆÛ½º³ªÄÜ [SF&E]·¹Àüµå 01-20 3220 0
    -6 [ÇÑÈ­] µÎ ¶×¶¯ÀÌ ´Þ¸®±â ´ë°á-_-;;; [3] ÆÛ½º³ªÄÜ ±×±ö 01-19 2667 0
    <<  <  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90   ´ÙÀ½°Ë»ö

    Á¶È¸¼ö BEST10

    1. °Ô½Ã¹°ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.

    ´ñ±Û¼ö BEST10

    1. °Ô½Ã¹°ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.

    Ãßõ¼ö BEST10

    1. °Ô½Ã¹°ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
    copyright