잠깐 자면 몸에 열이 나는데...
- 작성일
- 12-07-03 13:40
고등학교 때부터 학교에서 퍼질러 지가 시작했는데... 그때부터 느낀 건데 한 20분 정도 자면...
그러니까 제가 잠드는 데 시간이 좀 걸려서리... 여튼 잠깐 자고 나면 몸이 막 뜨겁더라구요.
특히 손발 끝이나 코 등등 몸의 말초적인 부분에서 열이 마구 마구...
한의원이라도 가서 체질 개선이라도 해야 하나... 했는데...
이번달 뉴튼을 보니 이런 얘기가 있네요.
잠을 자면 왜 피로가 많이 풀리는지는 아직 정확히 알려진 바가 없다고 합니다. 다만 잠을 자면 뇌의 온도가
떨어지는 효과가 있다네요. 뇌라는 것이 온도가 올라가면 별로 안좋은지라 머리는 차게 두라는 옛 말씀이 어느 정도
일리는 있는 모양입니다. 더운물 샤워로 몸의 체운을 살짝 올렸다가 온도가 식으면 잠이 더 잘오는 것도 같은 이유...
그래서 신진대사가 왕성한 아이들의 경우 잠이 들려고 하면 손발이 뜨거워진다는군요. 몸의 체온을 뽑아내는 건지,
아니면 더워졌다가 차가워지는 효과를 노리는 건지는 모르겠는데, 여튼 그렇댑니다.
그러니까 제가 잠드는 데 시간이 좀 걸려서리... 여튼 잠깐 자고 나면 몸이 막 뜨겁더라구요.
특히 손발 끝이나 코 등등 몸의 말초적인 부분에서 열이 마구 마구...
한의원이라도 가서 체질 개선이라도 해야 하나... 했는데...
이번달 뉴튼을 보니 이런 얘기가 있네요.
잠을 자면 왜 피로가 많이 풀리는지는 아직 정확히 알려진 바가 없다고 합니다. 다만 잠을 자면 뇌의 온도가
떨어지는 효과가 있다네요. 뇌라는 것이 온도가 올라가면 별로 안좋은지라 머리는 차게 두라는 옛 말씀이 어느 정도
일리는 있는 모양입니다. 더운물 샤워로 몸의 체운을 살짝 올렸다가 온도가 식으면 잠이 더 잘오는 것도 같은 이유...
그래서 신진대사가 왕성한 아이들의 경우 잠이 들려고 하면 손발이 뜨거워진다는군요. 몸의 체온을 뽑아내는 건지,
아니면 더워졌다가 차가워지는 효과를 노리는 건지는 모르겠는데, 여튼 그렇댑니다.
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