헬스 25일 째
- 작성일
- 13-08-26 17:21
7/20 정도에 시작한거 같은데..
누구나 그렇듯 시작은 3일 연짱 나갔으나..
이런 저런 이유로 간신히 반은 넘긴거 같네요..
유산소는 일단 접고
근력 위주로 했더니
간신히 몸이 흐르는 현상은 막은거 같고..
체중은 3키로 정도 빠졌네요.
목표는 72인데 갈길이 아직도 6키로나.....
거의 시간의 1/3을 복근에 할애했더니
분명 복근은 돌아왔습니다.... 그 위에 약 2센치 정도의 지방층이 있어서 문제지;;;;
9월부터는 유산소도 할 예정인데..
그 지루함을 또 어찌 견디나....
이래서 지방흡입이 인기인가...
유산소 까지 완료해서 복부 지방 좀 빠지면
한분만 좋아하겠지만 인증 함 하겠...
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