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어깨나 등쪽 근육 붙이는 운동이 뭐가 있을까요?

작성일: 16-02-15 16:38

글쓴이: 鼈º
IP: 175.♡.♡.139; 글쓴이의 다른 게시물 보기

추천: 1

조회: 1,577

댓글: 7단계; 시간별 역순 댓글

http://d0798 [220]

태생적으로 어깨가 좁은것도 있고 가만있는 것보단 손님없을 땐 운동이라도 하고 앉아 있으려는데 뭐가 좋을런지요?

이런 어깨 가지려면 푸시업인가요?

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