아침 출석체크
- 작성일
- 13-03-04 08:57
과식
현대인의 생활을 고려해볼 때
육체노동자가 아니라면 세 끼를 모두
챙겨 먹는 것 자체가 과식이라고 할 수 있다.
인류가 살아온 300만 년 중 299만 9950년이
공복과 기아의 역사였는데 현대 들어서
"아침이 되었으니까", "점심때가 됐으니",
"저녁 먹을 시간이 되어서"라면서
습관적으로 위장 안을 음식물로
꽉꽉 채우고 있으니 말이다.
- 이시하라 유미의《몸이 원하는 장수요법》중에서 -
한 주의 시작이 찾아왔습니다.
개 개인마다 여러가지 일들이 있겠지만 잘 버티시고 무사히 주말의 여유를 맞는 것이 최선이라 생각합니다.
굿럭!
현대인의 생활을 고려해볼 때
육체노동자가 아니라면 세 끼를 모두
챙겨 먹는 것 자체가 과식이라고 할 수 있다.
인류가 살아온 300만 년 중 299만 9950년이
공복과 기아의 역사였는데 현대 들어서
"아침이 되었으니까", "점심때가 됐으니",
"저녁 먹을 시간이 되어서"라면서
습관적으로 위장 안을 음식물로
꽉꽉 채우고 있으니 말이다.
- 이시하라 유미의《몸이 원하는 장수요법》중에서 -
한 주의 시작이 찾아왔습니다.
개 개인마다 여러가지 일들이 있겠지만 잘 버티시고 무사히 주말의 여유를 맞는 것이 최선이라 생각합니다.
굿럭!
;)
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