역시 살 빼는데는 걷는게 정말 좋은 듯...
- 작성일
- 11-09-29 12:38
요즘 낮에 별다른 일 없으면, 사무실까지 종종 걸어가는데요...
이게 효과가 상당히 좋은 것 같아요...
(스쿠터는 자동차보다 살찌는 데 더 치명적입니다..ㅠ.ㅠ)
어제는 집-성수역-세종대-집 코스로 해서 한 15키로 정도를 걸었는데...
아침에 일어나보니 배가 쏘옥 들어갔어요..
뭐 별다른 것 한것도 없는데...
종종 걷기만 해도 체중관리는 될 듯 하더군요.
하아...그런데 걸으면서 들을만한 나꼼수를 다 들어버려서....
이젠 뭘 들어야하나 고민중입니다.ㅠ.ㅠ
음성 파일 중 재미난 것 혹시 있을까요?
이게 효과가 상당히 좋은 것 같아요...
(스쿠터는 자동차보다 살찌는 데 더 치명적입니다..ㅠ.ㅠ)
어제는 집-성수역-세종대-집 코스로 해서 한 15키로 정도를 걸었는데...
아침에 일어나보니 배가 쏘옥 들어갔어요..
뭐 별다른 것 한것도 없는데...
종종 걷기만 해도 체중관리는 될 듯 하더군요.
하아...그런데 걸으면서 들을만한 나꼼수를 다 들어버려서....
이젠 뭘 들어야하나 고민중입니다.ㅠ.ㅠ
음성 파일 중 재미난 것 혹시 있을까요?
