다이어트 시작 3주경과...
- 작성일
- 08-12-05 20:41
- 글쓴이
쾌걸조로- IP
- 61.♡.♡.1
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현재 몸무게 83 -> 81kg
중간 두번의 회식만 아니었음 최소 1킬로는 더빠졌을걸로 예상 ㅡㅜ
운동 계획
일주일에 4번 런닝(걷기) 6킬로 웨이트 1시간
식습관
배고프면 무조건 고구마.... 아침도 고구마..점심도 고구마.... 가끔 밥...(회사)
문제는 기말고사 때문에
1주일간 운동 못한다는 ㅡㅜ & 망년회의 유혹~~
이러다 90킬로 돌파하는게 아닌지 걱정됨..........
