스트레스 때문이지요.. 시험보시기 전에 지사제 한알 먹고 들어가세요.

'이상하게 토익시험볼때마다 항상 불안 합니다....................'이렇게 생각하시면 더 불안해서 속이 안 좋아질 수 있어요.;;

제가 불면증이 있는데요, 누웠을 때, 오늘 제대로 잘 수 있을까? 중간에 깨면 또 어쩌지?? ㅠㅠ
이렇게 걱정하면 정말로 자다가 깨거나, 아침이 밝아오도록 눈을 제대로 못 붙이게 되더라고요.
그냥 중간에 깨든지 말든지 흥! 이러면서 누워 있으면 그나마 눈을 좀 붙이게 되고요.

토익 시험날엔 항상 긴장을 하는데, 오늘도 긴장하면 어쩌지?? 하는 생각은 되도록 하지 마시고요.
오늘은 무사할 거야!!! ^^ 괜찮을 거야!! 이렇게 마음다짐을 해 보세요.

그리고 장이 안 좋으시다면, (떠먹는)요구르트를 꾸준히 드셔도 괜찮아요. 'ㅅ'

그거 사실 조건반사랑 비슷한것 같아요
운동선수들 루틴하고도 좀 비슷하고...그런거 극복하셔야 될 것같네요
2시간 소변참는거 별일 아닌데도 저도 LC끝나고 화장실에 가서 소변을 봐야지
기분이 편안해지더라구요
그래서 저는 토익시험장 가서 저희 고사실이랑 화장실이 가까우면 그냥 기분이 좋더라구요