BASEBALLPARK

º£À̽ºº¼ÆÄÅ© Àü±¤ÆÇ ³»¿ë
º£ÆÅ ´Ù½Ã Àß Çغ¾½Ã´Ù!

befaq

¸ð¹ÙÀÏ URL
http://m.baseballpark.co.kr
´ëÇ¥E-mail
jujak99@hanmail.net

Ä®·Î¸®¿Í ų·ÎÄ®·Î¸®

ÀÛ¼ºÀÏ
10-01-15 14:07
±Û¾´ÀÌ
ÆÛ½º³ªÄÜ zwan
IP
221.¢½.¢½.12
±Û¾´ÀÌÀÇ ´Ù¸¥ °Ô½Ã¹° º¸±â
̵̧
0
Á¶È¸
11,315
´ñ±Û
7´Ü°è
½Ã°£º° ¿ª¼ø ´ñ±Û

ºñŸ¹Î °°Àºµ¥¼­ º¸¸é

Ä®·Î¸®¿Í ų·ÎÄ®·Î¸®¸¦ ¸· ¼¯¾î¼­ ¾²´Â °É ÀÚÁÖ º¼ ¼ö ÀÖÁÒ.

±³¼öµéµµ ±×·¸°í...

¹äÇѱ׸©Àº 300Ä®·Î¸®ÇÏ°í Çϴµ¥

300ų·ÎÄ®·Î¸®À̱⵵ ÇÏÁÒ

¿ì¸®¸»·Î´Â ¶È°°Àºµ¥

¿µ¾î·Î ¾²¸é ´Ù¸£´Ù´Â±º¿ä.

¹äÇѱ׸© = 300Cal = 300kcal

À̶ó´Â...

±×·±µ¥ ÇÑ ÇÁ·Î±×·¥ ³»¿¡¼­µµ ų·ÎÄ®·Î¸®¿Í

Ä®·Î¸®¸¦ º´¿ëÇÏ´Ùº¸´Ï

Å« È¥¶õÀ» ÃÊ·¡ÇÑ´Ù´Â ....

»ç½Ç Á» Â¥Áõ³².

¾Æ·¡´Â À§Å°µðÇǾƿ¡¼­


ÀÏ»ó »ýÈ°¿¡¼­ "Ä®·Î¸®"¶ó´Â ¸»À» ¸¹ÀÌ Á¢ÇÏ´Â °ÍÀº À½½ÄÀÇ ¿­·® ´ÜÀ§¸¦ Ä®·Î¸®·Î Àç±â ¶§¹®Àε¥, ¿µ¾çÇп¡¼­´Â »ý¸®Àû ¿­·®ÀÇ ´ÜÀ§·Î¼­ Ä®·Î¸®¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù. ÀÌ ¶§ÀÇ Ä®·Î¸®´Â cal°¡ ¾Æ´Ï¶ó CalÀε¥(¿µ¾çÇп¡¼­ calÀº ³Ê¹« ÀÛÀº ´ÜÀ§À̹ǷÎ), cal°ú CalÀ» È¥µ¿ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àº µ¥´Ù Cal ¿ª½Ã Ä®·Î¸®¶ó°í Àб⠶§¹®¿¡ ¿ÀÇØ »ç·Ê°¡ Á¾Á¾ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¸»ÇÏ´Â Ä®·Î¸®´Â »ç½Ç ų·ÎÄ®·Î¸®¶ó°í ºÁµµ ¹«¹æÇÏ´Ù. °ø»êÇ° ½ÄÇ°¿¡ Ç¥±âµÈ ¿µ¾çÁ¤º¸¿¡ ¾²ÀÌ´Â ´ÜÀ§ ¿ª½Ã ÀϹÝÀûÀ¸·Î CalÀ̳ª kcalÀ̸ç, Çѱ¹¿¡¼­´Â ÀϹÝÀûÀÌÁö ¾ÊÀ¸³ª kJ º´±â¸¦ ÇÏ´Â ³ª¶óµµ ÀÖ´Ù.

»ý¸®Àû ¿­·®À» °è»êÇÒ ¶§´Â º¸Åë °£´ÜÇÑ °è»êÀ» À§ÇØ ¾ÖÆ®¿öÅÍ °è¼ö(Atwater's coefficient)¸¦ »ç¿ëÇϸç, ´Ü¹éÁú°ú ź¼öÈ­¹°ÀÌ 1±×·¥´ç 4kcal, Áö¹æÀÌ 1±×·¥´ç 9kcal, ¾ËÄÝÀÌ 7kcalÀÇ ¿­·®À» °¡Áö´Â °ÍÀ¸·Î °è»êÇÑ´Ù.

http://ko.wikipedia.org/wiki/%EC%B9%BC%EB%A1%9C%EB%A6%AC

[ÀÌ °Ô½Ã¹°Àº ¢½ÇÖÃÊÄÚ¢½´Ô¿¡ ÀÇÇØ 2012-01-10 17:03:26 ºÒÆæ¿¡¼­ º¹»ç µÊ]
Twitter Facebook Me2day
¹øÈ£ Á¦¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Á¶È¸ Ãßõ
22 ºÒÆä³Ê Ãßõµµ¼­ ¸ñ·ÏÀ» ¸¸µé¾îº¾½Ã´Ù [115] ÆÛ½º³ªÄÜ [³­±³]°íÃß 10-25 42168 14
21 [³ª¸§Á¤º¸] Ç÷¡½Ã ÀúÀå »çÀÌÆ®(¸Åµå ¿Ë Çʵ¶!!) + ¼±¹° [14] ÆÛ½º³ªÄÜ ¢½ÇÖÃÊÄÚ¢½ 10-07 35867 4
20 µÚÀÇ(¾ÕÀÇ?) annihilator´Ô ÃʹäÁý ±ÛÀ» º¸°í ¸î±ºµ¥ Ãßõ [9] ÆÛ½º³ªÄÜ ÀçÁî 02-16 40160 0
19 µ¿¿µ»óÆíÁýÇÁ·Î±×·¥ ÃßõÂÀ.. [18] ÆÛ½º³ªÄÜ Piazzolla 07-09 12478 0
18 [Ã¥Ãßõ] "°Ç¹æÁø ¿ì¸®¸» ´ÞÀÎ" [10] NiceTo 02-21 11326 0
17 ÇÁ¶û½º 3´ë ±Ã¹Î ¹ÂÁöÄÃ?--;(+À½¾Ç) [4] ÆÛ½º³ªÄÜ È²¾ßÀÇÀ̸® 02-14 13342 0
16 ¹¯Áö¸¶ ¿©Çà - ¼Ò¸Å¹°µµ (ÁÖÀÇ : »çÁø, ¼Ò¸® ÀÖÀ½) [18] ÆÛ½º³ªÄÜ ºñ¸ÂÀÎÁ¦ºñ 01-31 23655 3
15 [»¹][ÆÁ]°è¶õÀ» ÇÁ·ÎÆä¼Å³ÎÇÏ°Ô ±úº¸ÀÚ! [10] ÆÛ½º³ªÄÜ chirp 12-23 21533 1
14 [³ª¸§Á¤º¸] º£ÆÅ¿¡ ¸ÖƼ¹Ìµð¾î ÆÄÀÏ ¿Ã¸®±â '¤µ' [23] ÆÛ½º³ªÄÜ ¢½ÇÖÃÊÄÚ¢½ 01-17 13696 2
13 [»¹]¿À´Ã ÇÑ Áþ... [44] ÆÛ½º³ªÄÜ chirp 01-17 16391 0
12 [³ª¸§Á¤º¸] swf ÆÄÀÏ ÀúÀåÇϱâ '¤µ' [22] ÆÛ½º³ªÄÜ ¢½ÇÖÃÊÄÚ¢½ 01-16 18010 2
11 Ä®·Î¸®¿Í ų·ÎÄ®·Î¸® [13] ÆÛ½º³ªÄÜ zwan 01-15 11316 0
10 [´ÙÅ¥¹ö½º]BBC Amazon with Bruce Parry èÇ [6] ÆÛ½º³ªÄÜ chirp 01-05 13544 3
9 °øÇ× ÒþÚùÞÀ 8 - °øÇ× ¸ÀÁöµµ [42] ÆÛ½º³ªÄÜ [½Î³ªÀÌ]ÆÄÆľßÇâ±â 12-23 14463 3
8 [´ÙÅ¥¹ö½º]BBC Life èâ [13] ÆÛ½º³ªÄÜ chirp 12-20 18714 3
7 [ºÒÆæ ¹®È­ÀÎ] ¸ù°ñ À½¾Ç Á» ±¸ÇÒ ¼ö ¾ø³ª¿ä [90] ÆÛ½º³ªÄÜ [Æį]ºñ¸ÂÀÎÁ¦ºñ 11-22 14093 2
6 [³ª¸§Á¤º¸] °³¸í½Åû - ¼­·ù Á¦ÃâÇϱâ [22] ÆÛ½º³ªÄÜ ¢½ÇÖÃÊÄÚ¢½ 11-06 21233 7
5 [»¹][ÆÁ] ÀνºÅÏÆ® Á×, ¼öÇÁ [21] ÆÛ½º³ªÄÜ chirp 10-29 14700 2
4 [ÀÚÀü°Å][¼öÁ¤] ÀÚÀü°Å ÷ Ÿ½Ã´Â ºÐµéÀ» À§ÇÑ ÀÛÀº ÆÁ Çϳª. [22] ÆÛ½º³ªÄÜ chirp 09-29 16579 8
3 [»¹][ÆÁ] ÆÌij½ºÆ® mp3 ±¤°í³ª¿À´Â ºÎºÐ¸¸ ÀÚ¸£±â. [7] ÆÛ½º³ªÄÜ chirp 05-03 15621 1
1  2  >>
copyright