BASEBALLPARK

º£À̽ºº¼ÆÄÅ© Àü±¤ÆÇ ³»¿ë
º£ÆÅ ´Ù½Ã Àß Çغ¾½Ã´Ù!

befaq

¸ð¹ÙÀÏ URL
http://m.baseballpark.co.kr
´ëÇ¥E-mail
jujak99@hanmail.net

Ä®·Î¸®¿Í ų·ÎÄ®·Î¸®

ÀÛ¼ºÀÏ
10-01-15 14:07
±Û¾´ÀÌ
ÆÛ½º³ªÄÜ zwan
IP
221.¢½.¢½.12
±Û¾´ÀÌÀÇ ´Ù¸¥ °Ô½Ã¹° º¸±â
̵̧
0
Á¶È¸
11,418
´ñ±Û
7´Ü°è
½Ã°£º° ¿ª¼ø ´ñ±Û

ºñŸ¹Î °°Àºµ¥¼­ º¸¸é

Ä®·Î¸®¿Í ų·ÎÄ®·Î¸®¸¦ ¸· ¼¯¾î¼­ ¾²´Â °É ÀÚÁÖ º¼ ¼ö ÀÖÁÒ.

±³¼öµéµµ ±×·¸°í...

¹äÇѱ׸©Àº 300Ä®·Î¸®ÇÏ°í Çϴµ¥

300ų·ÎÄ®·Î¸®À̱⵵ ÇÏÁÒ

¿ì¸®¸»·Î´Â ¶È°°Àºµ¥

¿µ¾î·Î ¾²¸é ´Ù¸£´Ù´Â±º¿ä.

¹äÇѱ׸© = 300Cal = 300kcal

À̶ó´Â...

±×·±µ¥ ÇÑ ÇÁ·Î±×·¥ ³»¿¡¼­µµ ų·ÎÄ®·Î¸®¿Í

Ä®·Î¸®¸¦ º´¿ëÇÏ´Ùº¸´Ï

Å« È¥¶õÀ» ÃÊ·¡ÇÑ´Ù´Â ....

»ç½Ç Á» Â¥Áõ³².

¾Æ·¡´Â À§Å°µðÇǾƿ¡¼­


ÀÏ»ó »ýÈ°¿¡¼­ "Ä®·Î¸®"¶ó´Â ¸»À» ¸¹ÀÌ Á¢ÇÏ´Â °ÍÀº À½½ÄÀÇ ¿­·® ´ÜÀ§¸¦ Ä®·Î¸®·Î Àç±â ¶§¹®Àε¥, ¿µ¾çÇп¡¼­´Â »ý¸®Àû ¿­·®ÀÇ ´ÜÀ§·Î¼­ Ä®·Î¸®¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù. ÀÌ ¶§ÀÇ Ä®·Î¸®´Â cal°¡ ¾Æ´Ï¶ó CalÀε¥(¿µ¾çÇп¡¼­ calÀº ³Ê¹« ÀÛÀº ´ÜÀ§À̹ǷÎ), cal°ú CalÀ» È¥µ¿ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àº µ¥´Ù Cal ¿ª½Ã Ä®·Î¸®¶ó°í Àб⠶§¹®¿¡ ¿ÀÇØ »ç·Ê°¡ Á¾Á¾ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¸»ÇÏ´Â Ä®·Î¸®´Â »ç½Ç ų·ÎÄ®·Î¸®¶ó°í ºÁµµ ¹«¹æÇÏ´Ù. °ø»êÇ° ½ÄÇ°¿¡ Ç¥±âµÈ ¿µ¾çÁ¤º¸¿¡ ¾²ÀÌ´Â ´ÜÀ§ ¿ª½Ã ÀϹÝÀûÀ¸·Î CalÀ̳ª kcalÀ̸ç, Çѱ¹¿¡¼­´Â ÀϹÝÀûÀÌÁö ¾ÊÀ¸³ª kJ º´±â¸¦ ÇÏ´Â ³ª¶óµµ ÀÖ´Ù.

»ý¸®Àû ¿­·®À» °è»êÇÒ ¶§´Â º¸Åë °£´ÜÇÑ °è»êÀ» À§ÇØ ¾ÖÆ®¿öÅÍ °è¼ö(Atwater's coefficient)¸¦ »ç¿ëÇϸç, ´Ü¹éÁú°ú ź¼öÈ­¹°ÀÌ 1±×·¥´ç 4kcal, Áö¹æÀÌ 1±×·¥´ç 9kcal, ¾ËÄÝÀÌ 7kcalÀÇ ¿­·®À» °¡Áö´Â °ÍÀ¸·Î °è»êÇÑ´Ù.

http://ko.wikipedia.org/wiki/%EC%B9%BC%EB%A1%9C%EB%A6%AC

[ÀÌ °Ô½Ã¹°Àº ¢½ÇÖÃÊÄÚ¢½´Ô¿¡ ÀÇÇØ 2012-01-10 17:03:26 ºÒÆæ¿¡¼­ º¹»ç µÊ]
Twitter Facebook Me2day
¹øÈ£ Á¦¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Á¶È¸ Ãßõ
91 [Ãßõ] °¡°Ý´ëºñ °¡Àå ÈÆ´¿ÇÑ, 1ȸ¿ë ¿øµÎ Ä¿ÇÇ Ãßõ. [23] ÆÛ½º³ªÄÜ [CP/¹ÖÅ°] °¡À»¿£ 03-10 12742 0
90 ÃßõÇÏ°íÇ ĿÇÇ°¡°Ô ºó½º ¼­¿ï [12] ÆÛ½º³ªÄÜ Alba 02-26 15211 0
89 [³ª¸§Á¤º¸] °¢Á¾ ¿µ¹Ì µå¶ó¸¶ ÀÚ¸· »çÀÌÆ® [10] ÆÛ½º³ªÄÜ ¢½ÇÖÃÊÄÚ¢½ 12-06 14098 0
88 [³ª¸§Á¤º¸] ÀÎÅÍ³Ý µµ±¸¿¡(¿Á¼Ç, G¸¶ÄÏ, 11¹ø°¡) ¹Ù·Î°¡±â Áö¿ì´Â ¹ý [6] ÆÛ½º³ªÄÜ ¢½ÇÖÃÊÄÚ¢½ 10-22 22387 1
87 Ä¿ÇÇ À̾߱Ⱑ ³ª¿Í¼­ ´Ü°ñ Ä¿ÇÇÁý ¼Ò°³! [23] Kurt 02-19 14253 0
86 ´ÙÀ̾îÆ® ¼±¾ðÇϽŠºÐµé¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÉµíÇÑ.... [8] ÆÛ½º³ªÄÜ ÀçÁî 02-19 10306 0
85 ÇÁ¶û½º 3´ë ±Ã¹Î ¹ÂÁöÄÃ?--;(+À½¾Ç) [4] ÆÛ½º³ªÄÜ È²¾ßÀÇÀ̸® 02-14 13503 0
84 [»¹]»çÀÌ´Ù¸¦ ´ã±Åµå¼Åº¸¼¼¿ä. [16] ÆÛ½º³ªÄÜ chirp 02-11 13426 5
83 ¹¯Áö¸¶ ¿©Çà - ¼Ò¸Å¹°µµ (ÁÖÀÇ : »çÁø, ¼Ò¸® ÀÖÀ½) [18] ÆÛ½º³ªÄÜ ºñ¸ÂÀÎÁ¦ºñ 01-31 23998 3
82 Æ÷ÅÐ °Ë»ö¿¡¼­ ÆÁ Çϳª. [6] [ÄûÄû]±î¹¿ 01-27 8919 1
81 ¶á±Ý¾ø´Â ¿µ¾î À̾߱â [17] ÆÛ½º³ªÄÜ [µ¿¹Ù½Å40]Â÷µµ³² 01-23 11982 0
80 [»¹][ÆÁ]°è¶õÀ» ÇÁ·ÎÆä¼Å³ÎÇÏ°Ô ±úº¸ÀÚ! [10] ÆÛ½º³ªÄÜ chirp 12-23 21716 1
79 [³ª¸§Á¤º¸] º£ÆÅ¿¡ ¸ÖƼ¹Ìµð¾î ÆÄÀÏ ¿Ã¸®±â '¤µ' [23] ÆÛ½º³ªÄÜ ¢½ÇÖÃÊÄÚ¢½ 01-17 13864 2
78 [»¹]¿À´Ã ÇÑ Áþ... [44] ÆÛ½º³ªÄÜ chirp 01-17 16523 0
77 [³ª¸§Á¤º¸] swf ÆÄÀÏ ÀúÀåÇϱâ '¤µ' [22] ÆÛ½º³ªÄÜ ¢½ÇÖÃÊÄÚ¢½ 01-16 18254 2
76 [½ÅÁ¶´Ô²²] °­³²¿ª °í½Ã¿ø, ¿ø·ë Á¤º¸ [1] [ï×ìѡڽγªÀÌ]¹Ì½ºUSA 01-15 12572 2
75 Ä®·Î¸®¿Í ų·ÎÄ®·Î¸® [13] ÆÛ½º³ªÄÜ zwan 01-15 11419 0
74 [»¹Á¤º¸]ABS, ±¤ÆøŸÀÌ¾î µîµî [4] ÆÛ½º³ªÄÜ [»çȸÀξ߱¸2³âÂ÷]³ÊºÎ¸® 01-05 11117 1
73 [´ÙÅ¥¹ö½º]BBC Amazon with Bruce Parry èÇ [6] ÆÛ½º³ªÄÜ chirp 01-05 13735 3
72 ¸À³­ µ·±î½º À̾߱â~ (¼öÁ¤) [15] ÆÛ½º³ªÄÜ ¢º¢¸Àܵθ¶¿Õ 01-04 12101 0
<<  1  2  3  4  5  6  >>
copyright